Časná vertikalizace je bezpečná a vhodná intervence ihned po stabilizaci oběhových, respiračních a neurologických funkcí. Patří do základních metod v prevenci imobilizačního syndromu. Postup a možnosti u jednotlivých postižení je ukázán v přiložených videích. V ukázce naleznete video s konkrétními postupy.
Skluzná deska – Flowin
Flowin je cvičební nástroj složený z velké skluzné desky, která tvoří tréninkovou plochu, a sady podložek, 2 malé na ruce, 1 velká na kolena, 2 střední na lokty. Zároveň je Flowin tréninkový koncept určený pro zdravé, kde cviky mají charakter koncentrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu.
Ucelený výukový text představuje metodu Ludmily Mojžíšové v léčbě některých druhů ženské sterility. Popisuje indikace metody, pravidla mobilizací žeber, vyšetření žeber a oblast lumbosakrální páteře. Dále je práce rozšířena i o základní vyšetření hlubokého stabilizačního systému. Hlavní důraz je pak kladen na postup terapie, a to na specifické i nespecifické mobilizace jednotlivých žeber, lumbosakrální oblasti a kyčelních kloubů. Další zásadní částí je ucelené cvičení dle Ludmily Mojžíšové doplněné o moderní poznatky medicíny.
Metodické listy „Pohybové aktivity seniorů“ jsou určeny pro studenty studijního programu specializace ve zdravotnictví, zejména pak pro studijní obory fyzioterapie, ergoterapie. Mohou být (stejně tak) vhodnou pomůckou (příručkou) pro všechny lékařské i nelékařské profese zabývající se problematikou stárnutí a kvality života v seniorském věku. V kontextu cílové skupiny jsou od čtenáře předpokládány základní znalosti medicínské terminologie. Formát, rozsah a členění jednotlivých kapitol je zaměřen především na využitelnost v běžné denní praxi.